Sykelig overvekt dag m/overnatting
Har du sykelig overvekt og ønsker støtte til varige endringer i helse og levevaner? Ved Viker Helse Ringerike får du et ettårig, tverrfaglig rehabiliteringsforløp med digitale faser og to gruppebaserte opphold med overnatting.
Hvem passer tilbudet for?
- Unge voksne fra 18 år og voksne over 30 år.
- Personer med KMI 40 eller høyere, eller KMI 35 eller høyere kombinert med vektrelaterte sykdommer.
- Du må være utredet ved en tverrfaglig overvektspoliklinikk i spesialisthelsetjenesten og vurdert å ha behov for og ønske om konservativ behandling.
- Helseforetaket skal ha gjennomført kartleggingssamtale, og andre konservative behandlingstilbud skal være forsøkt uten at behandlingsmålet er nådd.
- Du må være selvhjulpen. Behov for særskilt tilrettelegging vurderes individuelt.
Henvisning og opphold
- Tilbudet leveres som gruppebasert dagrehabilitering med overnatting, individuell oppfølging og tilpasning.
- Forløpet varer i 12 måneder og omfatter en 12 ukers digital førfase, to fysiske opphold på inntil 10 virkedager hver, 12 ukers digital oppfølging mellom oppholdene og en avsluttende digital fase.
- Som hovedregel inngår minst 20 digitale konsultasjoner.
- Henvisning skjer via fastlege, sykehus eller annen henvisende instans.
Hva er målet med rehabiliteringen?
- Oppnå varig endring av levevaner og bedre helse
- Arbeide med vektreduksjon, vektstabilisering eller forebygging av videre vektøkning ut fra din situasjon
- Bedre livskvalitet, psykisk og fysisk helse
- Øke funksjons- og mestringsevne
- Styrke deltakelse i arbeid eller utdanning
Hvordan foregår rehabiliteringen?
I den digitale førfasen får du tilgang til kartlegging, treningsprogram, undervisningsmateriell og informasjon. Sammen med rehabiliteringsteamet utarbeider du en individuell rehabiliteringsplan.
De fysiske oppholdene består av gruppeaktiviteter, undervisning, ulike treningsformer, konsultasjoner og eget arbeid. Ernæring og psykisk helse er sentrale deler av forløpet.
Mellom oppholdene prøver du ut nye vaner hjemme og får digital oppfølging gjennom konsultasjoner, webinarer og faglig materiell. Under det siste oppholdet evalueres og justeres planen.
Dette jobber vi med
- Fysisk aktivitet som du kan videreføre i hverdagen
- Ernæring, måltidsstruktur og matens rolle
- Tanke-, følelses- og atferdsmønstre
- Refleksjon rundt årsaker til overvekt
- Mestring, motivasjon og varige vaner
- Arbeid, utdanning og deltakelse når dette er aktuelt
Hvem møter du?
Tilbudet ledes av legespesialist og et spesialisert tverrfaglig team med fysioterapeut, ernæringsfysiolog, psykolog og helsepedagog. Sykepleier, arbeidskonsulent og andre fagpersoner deltar ved behov.
Utenom behandlingstiden ivaretas nødvendig beredskap av kvalifisert helsepersonell.
Oppfølging etter oppholdet
Etter det siste oppholdet fortsetter den digitale oppfølgingen. Målet er å støtte gjennomføringen av rehabiliteringsplanen og videreføre endringene over tid. Lokale helsetjenester og andre samarbeidspartnere kan involveres ved behov. Det utarbeides en tverrfaglig epikrise.
